【言い返せない子・親のアンガーマネジメント】

ブログ、久しぶりの投稿です。
(今回、長文です。また最後にアンガーマネジメントの講座情報があります。)
最近ラジオの打合せの時、私が怒れない事についてちょっと気になった事がありました。122.pngなので、言いたい170.png

『人の言い訳は聴きなさい。』

言い訳を聴いてもらわない子どもは、怒る事を諦めます。
理解されない事で、言葉が出なくなります。
言い返せない子は不登校になった子の中でもかなりの確率でいました。

それは自分の体験からわかった事。
私は自分の意見を伝える場面が、この上なく苦手。
意見が無いわけではない。
もしかすると誰よりも言いたい事が沢山ある。
でも、声にならない。。なぜ私は自分の意見を我慢してしまうんだろう。。。と。


自分でも意識して生きていたわけではなく、
気にすることもなく過ごしてきたのですが。
大人になると困る事も増えます。


一番古い記憶で幼稚園の4歳の時。
お友達のお庭で遊んでいて、その家のおばあちゃんが皆に飴をくれました。
一緒に遊んでいたもう一人の女の子が、
『飴をもう一つ貰ってくれない?』と私に頼んできました。
『飴、もう一つちょうだい?』と私からおばあちゃんにお願いしました。


その翌日、私は幼稚園バスを降りて一人で自宅に向かいました。
(毎日バス停まで、いつも一人で行き来していました。)
そのおばあちゃんが、私が飴の件で欲をかいたという理由で、
家の母に文句を言いに来ていました。
私は父が帰宅するまで外に出されたまま。外は雪が降り、暗くて寒かった。


たまたま、幼稚園のお帰りの際に配られる肝油を母に見せたくて
握って持ち帰っていた時でした。
肝油が溶け出して、
手がベタベタになって縁側が涙でビショビショになっていた記憶と、
父が帰宅して一緒に家に入れた記憶だけが残っています


そして、その理由を聴いてもらえる事は、母との関係で一生涯ありませんでした。


人から誤解されても言い返さない。
そこに嫌だという感情はあるのに吐き出せない。
面倒だから、その件に対してはそれ以上関わらない。
自己解釈では、『わたし、怒れない人』でした。


しかし、怒れないのではなくて、怒りの表現を無意識に我慢しているだけでした。
母に自分の言い訳を聴いてもらえなかった悲しさと、誤解された寂しさを
大人になった今でもずーっと引きずっているんです。


大人になったんだから、変われるだろうと思いますが、
原体験からくるトラウマは、かなりしぶといのが本音です。


先日、6歳からの幼馴染の子と会った際、昔の話になりました。
私は小学校では暗い子ではないものの、自分の席から離れない子でした。105.png
いつも絵を描いていたので、そこにお友達が集まってくれてワイワイしていました。101.png
その子もそこにいて、いつも楽しかった178.png



中学の時その子と同じクラスになりました。
ある時学校の調査ミスで、私とその子はとある事件の犯人にされました。
朝のホームルームの際、担任からみんなの前で名指しで追及されました。
事実は全く違うのに。

その子は怒鳴って、『やってません!』と言えましたが、
相変わらず私は無言。。『なんで???』
心の中では驚きと怒りで溢れているのに。


結局、無実の罪はみんなに理解されましたが、
この時、幼馴染が一緒でなかったらどうなっていたんだろうと感じます。



人の言い訳を聴くためには、聴く側にもこころの余裕が必要です。
今あなたは、こころに余裕がありますか?
自分の感情を理解していますか?
怒ってばかりいて、他人の感情に鈍感になっていませんか?
みんなが苦しくならない為に、アンガーマネジメントの講座を開いています。


埼玉県三芳町:三芳町文化会館(コピスみよし)三芳町文化会館会議室2【▼お申込みはここから▼】

平31. 3.21(木)  10:00~11:30(アンガーマネジメント入門講座)
平31. 3.22(金) 13:00~17:00(アンガーマネジメントKI養成講座)
平31. 3.24(日) 13:00~17:00 (アンガーマネジメントKI養成講座)
平31. 4.18(木) 10:30~12:00 (アンガーマネジメント入門講座)
平31. 4.21(日) 10:30~12:00 (アンガーマネジメント入門講座)




埼玉県所沢市:ラーク所沢 相談室【▼お申込みはここから▼】
平31. 4.9(火) 9:30~11:00 (アンガーマネジメント入門講座)平31. 4.17(水) 11:30~13:00 (アンガーマネジメント入門講座)平31. 4.25(木) 11:30~13:00 (アンガーマネジメント入門講座)

# by futoukou | 2019-03-15 19:21 | 不登校とどう向き合うか

ムカッとした感情の持って行き方

【旦那ウイルスが私を動かしている】

少し時間が経ってしまいましたが、
今年のお正月、初詣での出来事。。。

私の人生でここ数年悲しい別れが続き、病人も多発し、これは神頼みだ!という事で
東京にある東伏見稲荷神社に行ってきました。

ここは、関東地方に住んでいる方も伏見稲荷神社の誤診徳を預かりたいと熱望して
京都の伏見稲荷大社から分霊を勧請して創設されたそうです。
貪欲な私がここを選んだ理由は。

多種に渡り、授かれるご利益が多い!162.pngという理由です。

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そして沢山ある、小さい鳥居の神様ごとにすべて回り切った所で、
息子たちにお守りを買うために長蛇の列に並びました。
お守りの種類もさすがに豊富です。

どれがいいか、なかなか決まらなくて焦っていたので
後ろに並んでいる方に、「お先にどうぞ。」と場所を譲りつつ。。モタモタしました。

そのすぐ後、人目を気にしすぎる うちの旦那。。。
私が一番いやな気分になる一言を。

❝どれだっていいだろう。後ろの人が待っているだろう❞
この一言によって、旦那は、私よりも他人の感情ばかりをきにするのか!!
私の感情をまったく理解できない人だな!!と、悲しくなってしまいました。

普段は怒りを抑えるタイプの私でも、最近では感情を理解しようとしない旦那に伝えるように頑張っています。
この時の気持ちをそのまま伝え、焦らさないで欲しい。と伝えました。

でも、やっぱり旦那には響かない152.png
旦那さん。私の感情を知っても、どこ吹く風。。。
私にとっては、強烈な ウイルス です。
そして嫌な気分で帰宅してきました。

今日まで日にちが経ち、
結局その時の怒りは、だいぶ冷めています。
悲しみも怒りも、時間薬 が効いたみたいです。

ただ、この感情を脅かす旦那ウイルスに対する抗体ができません。
忘れた頃にぶり返すので、
日々、感情のコントロールは必須です(笑)

こんな事から 怒りが+のパワーになって、私は動いている。と思う。。。(^.^)
頑張れ。わたし。

そんなこんなで頑張っている皆さんも、ぜひご受講ください。
▼アンガーマネジメント講座情報アップしました。▼


Moreアンガーマネジメント講座のご案内。 お申込みはこちらから。(^.^)
# by futoukou | 2019-01-24 12:25 | アンガーマネジメント

マスク

【あなたのマスクは】
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感情を守る為、人から見られたくない為、病気を移さない為、病気から守る為、
私たちは色々な理由で、マスクをよく使います。155.png

不登校の子の中にも、マスクで身を守っている子は沢山います。
学校の先生たちの中には、マスクの使用が増えてきた子を気に掛ける事もあります。

昔、ガングロが流行りましたが、
お化粧一つで自分が変われる気持ちって、すごくわかります。
162.png 💄
自分じゃない様な気持ちになって、
166.png
勇気がでて、強くなった気になれたり。。。
158.png 🐯
これって、マスクの効果と似ていると感じます。


私も気が弱っている時は、
触覚眉毛にしてみたり、
マスクしてみたり。
勇気が出た事は、実証済みです。
110.png


以前相談室に来るたびにマスクしていた子がいました。
というか・・・半分以上そのような子達でしたけど。
101.png

その中の一人が高校受験で自分から通信制のサポート校を選択して、
生徒会長をしているという情報を頂きました。
とてもとても、感激しました。

そして、今ではマスクはしていないと。
マスク卒業、おめでとう(#^.^#)

自分で選択した、サポート校へのチャレンジの結果でした。

自分自身や、他人が持っている【こうあるべき】という価値観が重荷の方、
その重荷を整理すると、
こころのマスク、外れるかもしれませんね。
110.png

怒りの感情を上手にコントロールする方法の
アンガーマネジメントのご受講を、お勧めします。
怒りの感情は自分の怒りだけでなく、
いつもイライラしているあなたの身近な人の怒りについても理解出来ると、
その人への対処方法がわかりますよ。



三芳町会場****************************
(アンガーマネジメント入門講座・コピスみよし開講予定日時)
2018年 11月27日(火)10:00~11:30
2018年 12月 5日(水)10:00~11:30
  12月14日(金)10:00~11:30


(キッズインストラクター養成講座・コピスみよし開講予定日時)
2018年 11月17日 (土) 13:00~17:00
11月21日 (水) 13:00~17:00
    

所沢会場****************************
(アンガーマネジメント入門講座 ラーク所沢開講日時)
2018年 11月16日(金)11:15~12:45
     11月29日(木)13:15~14:45


(キッズインストラクター養成講座 ラーク所沢開講日時)
2018年 11月25日(日) 9:00~13:00



【講師】宮田 久美子
【講座金額】
アンガーマネジメント入門講座 金額:3,240円(税込み)
・叱り方入門講座 金額:3,240円(税込み)
・アンガーマネジメント・キッズインストラクター養成講座
     
【講座・テキスト代2.1600円+協会認定料10.800円 】合計32.400円(税込み)


【各会場申込みURL】

▼会場 コピスみよし▼
https://www.miyoshi-culture.jp/coppice/
▼お申込みフォーム▼ 
https://ws.formzu.net/fgen/S14532220/


▼会場 ラーク所沢▼
http://www.saispo.jp/lark/modules/facilities/index.php?content_id=1
▼お申込みフォーム▼ 
https://ws.formzu.net/sfgen/S8268298/
▼講座ではなく、お悩みを解決したい方▼https://ws.formzu.net/fgen/S85221554/


#マスク #不登校 #サポート校 #通信制 #勇気 #自分の怒り #他人の怒り #アンガーマネジメント #怒りのコントロール 
#叱る 




# by futoukou | 2018-11-11 17:06 | アンガーマネジメント

がん哲学外来

【がん哲学外来】
アンガーマネジメントで、がんに苦しむ方にもお役に立てれば。

今年の初夏、埼玉医療センターの 矢形 寛 先生から、
【がん哲学外来】なる存在をご紹介頂きました。


そこで、2019年7月7日(日)開催予定の
がん哲学外来市民学会(ウエスタ川越)で、
私の体験を講演して欲しいとのお話を、頂きました。

不登校とガン看護と、アンガーマネジメント。
正直、医療関係の講演で不登校が入ると伝えられるのか・・・心配もありました。

そこで、まずは現場を知る為と、
最初にがん哲学外来を立ち上げた
順天堂大学病院の 樋野 興夫先生 の思いを知りたかったので、
普段から様々な場所で開催されているがん哲学外来カフェの中から、
『三鷹がん哲学外来カフェ』にお邪魔して参りました。
90歳の方から、若い方、がんの当事者のみならず、がん遺族や家族の方々(私はここに入るのですね。)そして、市役所の方など様々な方がお越しになっていらっしゃいました。

 
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(↑樋野 興夫 先生です。)
カフェのみなさんがおっしゃっていましたが、樋野先生のお顔は下条アトムにそっくりでイケメンです。(#^^#) )

樋野先生のお話は、
私が子供の不登校で苦しんでいた時に、一番手に入れる必要があった事とリンクしていました。

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(私、緊張してます( ´艸`)💦)

そして、先生の講演の後、
実際にがんで現在悩まれている方々とお話する中で、
来年、私がアンガーマネジメントをお伝えする為に来た事をお話すると、
がんの当事者の方から、母が苦しんでいた事と同じ様に、
がんになった事への怒りを私に訴えて来た方もいらっしゃいました。
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私には、その方の苦しみも、悲しみも、手に取るように理解できました。
そしてどうしたら、一瞬でも解放されたいその辛さから逃れる事が出来るのか。
その方法までも、子どもの不登校で苦しんできた事がみごとにお役に立てる。
101.png

更に、『私は誰からも愛されず、何のために生まれてきたのか?』という
生れた時から孤独だった母が、死ぬまで私に問い続けて来た質問に対して、
この機会を頂いた事で答えを出すことができました。

今お辛い皆さん。
私も先が見えない時、地獄でした。

不登校でお悩みの皆さんも、
2019年7月7日、ウエスタ川越までお越しくださいね。


追記:カフェで皆様からお話をお伺いして驚愕したのですが💦
埼玉医科大学医療センターの 矢形 寛 先生ですが

相当有名な乳がんのスペシャリストなのだと、お伺いしました。
お写真は残念ながら無いのですが、こちらも相当にイケメンです。
恐る恐る検索したら💦
うわ~💦ほんとにすごい方でした。( ;∀;) 失礼の数々・・・恐縮しています💦


#がん哲学外来カフェ #がん哲学外来市民講座 #不登校 #がんへの怒り 
#樋野 興夫 #順天堂大学医学博士 #矢形 寛 #埼玉医療センター

# by futoukou | 2018-10-28 15:43 | お知らせ

不登校が終わった。

【不登校が終わりました。】
アンガーマネジメント講座情報
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長男が今月始めに、正社員の試験を受けました。101.png
そして、先日結果を受けて、合格しました。171.png
配属はまだわかりませんが、とにかくここまで来ました。

卒業してから、しばらくは不登校を引きずっていましたが、
20歳を過ぎてからは
金銭的にも精神的にも、積極的に大人として扱い
彼の中では、必要に迫られ、そしていつか当たり前になっていて、

気が付けば、自立。
そして、私の、親としての育自が終わった瞬間でした。

元不登校の子どもを持つ親としては、
この自立の時こそが、本当の意味での不登校の終わりだと思います。

不登校は上手に接しないと、
引きこもってしまったり、
怒りが自分に向いてしまう事もあります。

原因がはっきりしない不登校ほど、
根が深いのです。


不登校のお子さんに関わる
ご両親のストレス・イライラは、
尋常ではありません。
しかし、その怒りで後悔しないように
適切に対応しなくてはダメなんです!


アンガーマネジメント講座
10月、11月、募集中です。

【アンガーマネジメント入門講座】
怒りの対処法を学びます。

【アンガーマネジメン叱り方入門講座】
上手に叱る為の方法を学びます

【アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座】
アンガーマネジメントを5歳から12歳までの子どもに教える為の資格付与の講座です。

▼会場 コピスみよし▼
https://www.miyoshi-culture.jp/coppice/  
▼お申込みフォーム▼ 
https://ws.formzu.net/fgen/S14532220/

入門講座 (90分)
10月16日(火) 10:00〜11:30
10月26日(金) 10:00〜11:30
11月 7日(水) 13: 15〜14:45

叱り方入門講座 
10月23日(火) 10:00〜 11:30
11月 7日(水) 15:15 〜16:45

キッズインストラクター養成講座 (4時間)
11月17日(土) 13:00〜17:00
11月21日(水) 13:00〜17:00

*****************************************************************

▼会場 ラーク所沢▼
http://www.saispo.jp/lark/modules/facilities/index.php?content_id=1
▼お申込みフォーム▼ 
https://ws.formzu.net/dist/S8268298/
入門講座 (90分)
10月18日(木)13:15〜14:45
10月26日(金) 13:15〜14:45
10月28日(土)9:15〜10:45
11月16日(金)11:15〜12:45

キッズインストラクター養成講座
11月25日(土) 9:00〜13:00 (4時間)

#こころ #不登校 #悩み #育児 #引きこもり #学校 #登校拒否 #アンガーマネジメント
#孤独 #不安



# by futoukou | 2018-10-15 09:35 | 不登校とどう向き合うか

不登校で自信を失って動けなくなってから、自信が戻るきっかけ

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昨日は私の誕生日だったので、
沢山の方からFacebookやライン、メッセンジャーなどからお祝いメールを頂きました。110.png179.png
ありがとうございました。162.png

さて、昔、大変だった長男くん。
自信を持って自分らしく生活しています。

小学生の時まったく自分に自信を無くしてから、
動けなくなり、食べられなくなり、お風呂も入れなくなり、喋らなくなり、
この子は死んでしまうのではないか・・・
本気でそう感じる状況でした。134.png

それでも彼が動けるようになったきっかけは、
彼が唯一繋がっていた外とのつながりを、私が否定しなかった事。
そして、彼が好きな趣味を否定しないでいれた事。
それがあったから、趣味で繋がっている友人に会いたいという気持ちが出てきた事。

それが再大のポイントだったと思います。110.png

外に出れさえすれば、新しい価値観と出会えるチャンスが増えます。
自分自身の考え方に広がりが出来て、
色々な方法があることを、より知る事もできます。

実際彼は一人で静岡に出かけていき、
そこの友人のお父さんや友達と沢山遊んでもらいました。
一人で遠出出来た事。
そこのお父さんが、たくさん褒めてくださった事。
そこに来ていた仲間でいられた事。

そこで、自分の力をわかるきっかけになりました。179.png

正直、沢山リスクがある出来事でした。
当時は死ぬほど心配もしました。
なので、親が相手の家庭と繋がる事を条件に、いくつかの約束もしました。
育児をする中で、子どもが巣立つ時に親も究極の覚悟を決めなくてはいけません。


心配ばかりしていては、子供は敢えて羽ばたかない。
それは、子どもが親を心配して動かなくなってしまうからです。
心理学的にいうと、共依存という状態です。

子どもに干渉せずに、心配しつつ、口を出さないでいる事。
子どもが困って助けを求めてきたら、力になってあげる事。
子どもが自立するには、それが大切だと感じています。

不登校でお悩みの方、
ぜひ、お子さまが外の世界と繋がれるようにご支援して欲しいと感じます。

急には動けませんが、必ずそのきっかけは出来るはずです。
自信が戻ってからは、自分でどんどん道を開いていこうとします。

ゆっくり親子で一緒に成長すればいいと思います。

育児や不登校でお困りの方、ご相談くださいませ。
只今、超低額。。。(^.^)
理由は簡単。


同じ辛い思いをした私だからです。
下のQRコードからお申込みくださいませ。

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#こころ #不登校 #引きこもり #自信がない #育児不安 #登校拒否 #不登校の子への対応




# by futoukou | 2018-09-27 21:13 | 不登校とどう向き合うか

不登校・親のストレス。

★ラジオ収録しました。1回目は不登校。
★コーチングのキャンペーンのご案内。


こんにちは。110.png
先週、アンガーマネジメントの内容でお送りしているラジオの収録をしてきました。101.png

ラジオ放送もいよいよ2年目に入り構成もガラッと変えて、
やや緊張気味でのスタートでしたが、
なんとか無事に収録を終えました。

2年目 第1回目の私のコーナーの内容は、『不登校』
親が不登校のお子さまと向き合う事でのストレスは、とにかく辛い。
その辛い状況が、不登校をさらに悪化させてしまいます。
私が親の立場で、どんな心持で子どもと向き合ったかお伝えしています。
短い時間という事、さらに、いろいろ伝えたいけど言えない大人の事情もあり119.pngなのですが、
まず、聴いていただいてもらえると参考になるはず。165.png


あれだけ大変な息子の不登校から、
息子が見事に明るくなり、見違えるほどの自信を持てるように変わった今だからこそ、
確信を持ってお伝えしています。179.png
そして、この方法で沢山の親子が元気になり、
現在、社会で自分らしく生活出来ています。


ラジオの聴き方や予約録音の仕方は、
Smail&Angerのブログに載せています。
【Smile & Anger ラジオ放送】
Listen Radio をダウンロートして頂き、調布FMから聴く事が出来ます。
毎月第二木曜日AM24時過ぎから『Smile & Anger』 をお聴きください。
 ▼Smail&Angerブログはこちら▼
http://blog.livedoor.jp/smile_of_heart-smileanger/

              
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そして、直接私のお話が聞いてみた〜いという方。104.png
不登校以外の育児・社内・家庭内などの怒りでお辛い事、どんな事でもお受けしています。

只今、コンサルタントで、キャンペーンをしています。
通常、怒り診断(総合)とコーチング(60分)のセットで、通常7,560円のところ、

先着5名様に限り1,080円(税込み)
にて、承ります。


怒り診断でご自分の怒り方の傾向と怒りの偏差値を知る事で、
怒りのコントロールが出来やすくなり、怒りで後悔しにくくなります。


ぜひぜひ、この機会に お申込みくださいね。
5名様を過ぎますと通常料金とさせて頂きます。

カウンセリングが必要な方も、同じフォームズからで、お申込み頂けます。ご依頼お待ちしています。
まずは、ご連絡・ご相談ください。

       
      ▼コーチング・カウンセリングお申込み▼

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10月・11月のアンガーマネジメントの各種講座情報

アンガーマネジメントとは。
怒りで後悔しないために、怒りをコントロールする対処法を学ぶ講座です。

■アンガーマネジメン叱り方入門講座とは。
上手に叱るための方法を学びます。育児やお仕事でも生かせる方法です。

■アンガーマネジメント・キッズインストラクター 養成講座とは。
アンガーマネジメントを5歳から12歳までのお子様に教える為の資格付与の講座です。
自分のお子様に対して、学びたいという方も、ご受講されています。     
   
会場:コピスみよし            
           アンガーマネジメン入門講座
a0116409_11244550.png
   10月16日(火) 10:00〜11:30
   10月26日(金) 10:00〜11:30
   11月7日(水)13:15〜14:45
   アンガーマネジメン叱り方入門講座
  10月13日(土) 9:15〜10:45
   10月23日(火) 10:00〜11:30
   11月7日(水) 15:15 〜16:45

   アンガーマネジメンキッズ
              インストラクター養成講座
              11月17日(土) 13:00〜17:00
              11月21日(水) 13:00〜17:00



会場:ラーク所沢              
a0116409_11275748.png   アンガーマネジメン入門講座 
   10月18日(木)  13:15〜14:45
   10月28日(日) 9:15 〜10:45
   11月16日(金)11:15〜12:45

   
   
   

    アンガーマネジメンキッズ
             インストラクター養成講座
              11月25日(土) 9:00〜13:00



金額:アンガーマネジメント入門講座・叱り方入門講座/各3,240円(税込み)
  
  :アンガーマネジメント・キッズインストラクター養成講座
  【養成講座代2.1600円+協会認定料10.800円 】合計32.400円(税込み)


# by futoukou | 2018-09-21 12:26 | 不登校とどう向き合うか

いいこと探し隊

【いいこと探し隊】のイベントで、ワークショップを開催してきました。

写真は、参加者の方が小さな箱に自分の夢を詰め込んで自由に表現した作品です。


やっぱり女の子ですね。ピンクのお部屋にあこがれて、
可愛いお部屋を作ってくれました。113.png
ピンクのお花とケーキ、素敵なお部屋ですね179.png181.png
夏に家族で海に行ったのが嬉しくて、海も表現してくれました。110.png

    
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こちらは、普段忙しい方の作品。153.png
水の中、のんびりビールを飲んでいます。167.png
みんな同じ格好で、ダラダラしています。(^^)106.png
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こちらは自由になりたい男性の作品です。110.png
箱を飛び出して制作して頂きました。106.png
楽しくて夢中になれたそうです。158.png
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森林の中ですね113.png
こんなところでのんびりゴロ寝もいいものです。
見ているだけでもそよ風を感じて,癒されますね110.png
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さて現実は…夏休みも終わってしまいました。
親子で憂鬱になる時期です。

でも。
子どもの憂鬱と親の憂鬱の原因は、違います。

子どもの憂鬱を理解して受け止めてあげる事が出来た時、
そこからやっと、ゴールを目指す道が始まります。

 ▼不登校のお悩みのご相談のご依頼はこちからか▼
  https://ws.formzu.net/fgen/S85221554/

※カウンセリングとコーチングの違いについて。
カウンセリングを対象とされる方は,気分が前向きになれない方にお勧めです。
コーチングを対象とされる方は,今の現状を変えたいがどうしたらいいかわからない方にお勧めしています。

#学校
#悩み
#行きたくない
#新学期
#こころ



# by futoukou | 2018-08-29 20:36 | 不登校とどう向き合うか

不登校・引きこもり・ニート問題を考える


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